您当前位置:癫痫医院 > 癫痫发作 > 喝汤可以代替喝水吗 冬天忌用汤水代替饮用水

喝汤可以代替喝水吗 冬天忌用汤水代替饮用水

文章来源:癫痫医院 文章作者:本站编辑 发表时间:2021-09-23 16:49:50 阅读次数:

喝汤可以代替喝水吗

当然不能。

的确,喝汤也是在补水,是补水的重要方式。而且,水还没有汤有营养。常言道“饭前先喝汤,胜过良药方”,这话是有科学道理的。

但是,喝汤和喝水相比,会额外增加盐分和脂肪等,长期用喝汤代替喝水的话,反而会增加肾脏与身材的负担。而且,肉汤那么多嘌呤,很容易得痛风的。菜汤的话,也有草酸鞣酸,会影响钙的吸收等。所以,为了身体健康,千万不要用喝汤来完全代替喝水。

每周喝一两次汤水即可

很多人学会了煲汤进补,对调理身体大有裨益。若是不分季节、不辨寒热,盲目饮用一些和自己的体质不相符的汤水,反而会影响身体正常的机能。

其实,对于普通的家庭来讲,一个星期煲一两次的汤水,调节一下口味,就已经足够了。过量的饮用“靓汤”,会对我们的脏腑造成不必要的负担,无疑是得不偿失的。

而且,每次喝的时候也要注意量。一般中晚餐前以喝半碗汤为宜,而早餐前可适当多些,这是因为一夜睡眠后,人体水分损失较多,需要补充水分。

喝茶、喝汤等于喝水?

有些人一天到晚都在喝茶,白开水一口也不喝,这算不算喝水?茶水中99%都是水,喝茶也是补水的方式之一。另外,茶水中还有抗氧化物质茶多酚,可预防包括癌症在内的多种慢性疾病。但是,不建议大家喝浓茶,浓茶中的丹林会影响食物中矿物质的吸收,而茶碱有兴奋和利尿的作用,导致尿中钙的排出量增加。

另外,还有些人一年四季都离不开汤,喝汤有算不算喝水?汤中97%都是水,喝汤也是补水的重要方式,特别是在夏季。汤中含有一些开胃物质,如核苷酸等,可以在饭前喝上小半碗,饭后再喝一碗。另外,喝汤还可以补充夏季因出汗流失的盐分呢。但是,喝汤不能完全代替喝水。而且,汤中的嘌呤较高,痛风病人很好不要喝。

重庆的癫痫医院怎么选武汉癫痫医院哪家治疗正规天津哪个癫痫医院好?

癫痫医生免费在线咨询

  • 癫痫医生擅长:治疗儿童癫痫、女性癫痫、青少年癫痫、成年人癫痫、老年人癫痫,尤其对各类人群的难治性癫痫病的临床诊断...
  • 癫痫医生【专业擅长】善于运用数字化神经元调控修复体系迅速精准有效的治疗癫痫疾病,临床治疗效果显著,深受广大患者的推崇和...
  • 本栏目最新

    医生推荐

    患者关注

    癫痫病治疗方法 癫痫病医院哪家最好 癫痫病最新治疗方法 癫痫病能治疗吗 癫痫病的治疗方法 癫痫治疗 治疗癫痫最好的方法 治疗癫痫病专科医院 癫痫病权威医院 青岛癫痫病专科医院 癫痫病的治疗方法 广西治疗癫痫多少钱 哈市最好治疗癫痫医院 治疗羊角风的方法 治疗癫痫病多长时间 癫痫吃什么药好 孝感癫痫医院哪家正规 昆明治疗癫痫病医院 影响癫痫寿命 武汉癫痫医院 山东癫痫病医院哪家好 沈阳癫痫医院 原发性癫痫的危害 北京军海中医院 大兴军海医院介绍 工夫养生 癫痫的护理措施 辽宁癫痫医院 银川治癫痫病最好医院
  • 网站首页
  • 癫痫人群
  • 癫痫饮食
  • 癫痫护理
  • 小儿癫痫
  • 癫痫治疗
  • 癫痫药物
  • 癫痫预防
  • 癫痫检查
  • 癫痫治疗
  • 癫痫诊断
  • 癫痫遗传
  • 特别声明:本站信息仅作健康参考,并非医疗诊断和治疗依据,具体疾病诊疗请遵照诊疗医生意见。